这季吧刊我把自己的戒色故事再和大家分享下，做一个详细的梳理。我是82年生人，在江南水乡长大，居住的地方应该属于城郊，家中是独生子女。我们那一代，国家已经开始实行计划生育，城市是不允许多生孩子的，我记得上小学时，周围同...

戒色吧在不断发展壮大起来，有人就开始动广大戒友的脑筋了，当然是为了赚钱，之前我和土豆吧主联合打击过一次。戒色吧管理层的态度很坚决，绝不容许任何广告的存在，见到就删帖封号。我们必须保证戒色吧的纯正、纯公益，而不是打着戒...

●前言：在第120季的文章，我分享了高手之路基础篇，那篇文章提到了将来要写个提高篇，后来有几位戒友也问起过，这季就写个高手之路提高篇，把更多的戒色心得和广大戒友做一个分享。这季内容是比较重要的，现在我写的文章都是高度...

第138季来了，现在冬季，大家要加强养生之道，冬季症状易于反复，锻炼也要格外注意，冬季养生讲究无泄皮肤，要尽量避免出汗，锻炼强度应该严格控制。冬藏精，冬天要尽量避免破戒，冬季破戒，对身体的伤害会更大，身体也更难恢复。...

第137季来了，进入秋冬，症状易反复，大家要加强养生，注意休养。这季是关于控遗之道的，是终极篇，距离上次我分享控遗专题，已经过去六年了，这次的终极篇是迄今为止最为详尽的一季。频遗是恢复的拦路虎，控遗是恢复的重中之重，...

第135季来了，这季很特别，也很重要，是会让人顿悟的一季。这季没有前言，简单些，也算给我减负了，呵呵。这季的内容值得反复研读，当你真正吃透了，你戒色的层次就会得到一个很大的提升和飞跃。这季是关于托利在斯坦福大学谈话的...

●前言：第128季新鲜出炉，带着灵性的气息来了，这季非常特别，是认识真我、提升灵性的一季，是绝对重量级的一季，也是众所期待的一季。《当下的力量》这本书很多戒友都在读，他们也在推荐这本书，的确是一本很好的灵性书籍，对于...

●前言：第125季来了，这季让大家久等了，最近我搬家，事情比较多，我自己也在调整状态以适应新的生活环境。现在天气渐渐热了，街上的诱惑又开始多起来了，大家要管理好自己的视线，保持警惕，加强修心。 上季资深戒友...

●前言：上季一位戒友问：「心魔是真实存在的吗？我们身体里真的有心魔吗？还是只是一种比喻呢？」首先要弄清楚什么是心魔？心魔这个概念明确的指向就是邪念，负面的念头，很多人都会提及心魔，心魔这两个字带有神秘主义不可捉摸的感...

●前言：有的人会觉得家里经济困难，觉得这辈子结婚无望，所以就只能靠手淫、嫖娼、不负责的性关系来满足自己的欲望。这其实是一种放纵的借口而已，也是一种自暴自弃的心理，家里经济困难的人有很多，之前还有沦为躺床废人的戒友，但...

●前言：最近季节转换，身体症状容易反复，每当季节转换时都应该加强养生之道，现在天气白天还有点热，晚上已经有点凉了，早晚温差大，感冒的人有不少，自己应该注意保暖。戒色后一定要学会养生，中医的养生书籍和讲座可以多看看，懂...

●前言：最近看的《国外戒色经验第四十二期》，里面讲到：「我知道手淫带来的后果，我知道屈服于色情将会导致什么。但我的另一面抓住我的脖子后面，在我的耳边轻语：『做吧』、『没关系』、『只是这一次』」「当我思考如何戒色的时候...

●前言：最近看到有的戒友出现思想误区，认为只要行善即可，也不用断意淫了，这是完全错误的。行善的确很重要，去恶也同样重要，大德讲行善去恶，并没有偏于一方，如果只强调行善，而不强调去恶，这样就会显得片面。有一位戒色前辈说...

●前言：这季前言谈下劝人的问题，不管是生活中还是网络上劝导别人戒色，都应该要注意随缘，前几天看到一位戒友劝身边的同事，结果越说越吵，争吵了一个晚上，影响了同事的关系。有些人是比较固执的，因为无害论牢牢占据着他的头脑，...

●前言：这季前言谈下远离邪友的问题，前几天看到一个帖子，楼主被身边的朋友带去那种场所，这种事情应该很多人都会遇见，学生党可能少些，工作后这类事情很可能会遇见，身边的同事或者朋友有在嫖娼，然后就会向你吹嘘嫖娼的经历，还...

●前言：这季前言讲下沉迷游戏的危害，有的新人喜欢用沉迷网游来转移注意力，以为这样就能戒色成功，这其实是一种思想误区，一个人可以疯狂地玩游戏，但是心魔迟早还会入侵。在网游的世界里打打杀杀，打赢了起骄傲心，打输了起嗔恨心...

●前言：这季前言把断念和压念的区别讲一下，古德基本都提倡断念而反对压念。有的戒友会把断念和压念混为一谈，其实断念和压念是有明显区别的，压念是想着不要起念，要压住念头，不让念头起来，有一种主观压制的想法，这种压念如石头...

●前言：我在以前的文章里提到只有觉悟极高之人可以做到适度，这里的适度是针对婚后节制而言的，因为他能驾驭欲望，而不是做欲望的奴隶，觉悟极高之人绝对不会搞适度手淫，因为他知道手淫属于邪淫，邪淫伤身败德，真的是一次都不能犯...

●前言：上季一位戒友被一种念头所困扰，那就是怀疑的念头，怀疑戒色，也包括怀疑戒色前辈。他戒到一定时间，脑中莫名其妙就冒出这种怀疑的念头，搅得他内心很不安。这其实就是心魔的一种怂恿，是非常阴险毒辣的怂恿，直接动摇你的戒...

●前言：有的人会说，为什么别人撸了好几年，看上去还很正常。很多问题是不能光看表面的，得性病的、得艾滋病的，看上去是不是很正常？有的人查出癌症了，然后他周围人都说看不出啊，不像啊！是不是这样？周围人都会感到惊讶，所以，...