40.《从黑暗到光明》- 论反省的重要性

40.《从黑暗到光明》- 论反省的重要性

【摘  要】戒色最难的地方,不是戒色行为的转变,而是戒色认识的转变。解决了认识问题,行为上很快会转变,成功指日可待。反省是解决认识问题的关键。反省是修身、自律。通过反省最终达到的目标是完成生命重生,让我们的...

30.《从黑暗到光明》- 入睡的方法与诀窍

30.《从黑暗到光明》- 入睡的方法与诀窍

中医养生学认为养生之要诀当以睡眠居先,睡补是补足肾精阳气的第一大补药,比吃人参、燕窝、大补药的效果还好。因此,肾虚的人要想身体快速恢复健康,第一条也是最重要的一条就是以正确的睡姿在黄金睡眠时间段内快速入睡。如何才能避...

18.《从黑暗到光明》- 树立正确戒色观

18.《从黑暗到光明》- 树立正确戒色观

【提示】:正确戒色观是取得戒色成功的核心关键问题。本文对于当前戒友中存在的普遍性戒色误区进行了驳斥,指出了正确戒色观与成功戒色的光明大道。戒色观是对戒色本质的认识,也就是“到底什么是戒色?到底该怎么戒色?”这两个戒色...

15.《从黑暗到光明》- 系列导读

15.《从黑暗到光明》- 系列导读

《从黑暗到光明》系列是我从2011年开始写作于戒色论坛的另一个戒色系列文集,本系列收入了我最初在戒色论坛写作的部分文章,以及离开戒色论坛之后至今写作的文章。戒色论坛(网址:bbs.jiese.org或www.zilv...

9.《从地狱到人间》- 戒意淫全攻略

9.《从地狱到人间》- 戒意淫全攻略

大家都知道,要彻底戒除邪淫恶习必须从戒意淫入手。因为一切邪淫行为的产生都是从意淫开始的,若心中不起淫念,淫习又安得发生?可是戒意淫真正做起来是有难度的,本文试就这个问题再次和大家探讨一下。 戒意淫从以下几方...

8.《从地狱到人间》- 淫念到底有多快

8.《从地狱到人间》- 淫念到底有多快

要戒意淫就必须对淫念有一个了解。那么淫念是以怎样的形式呈现,又以怎样的速度运行的呢?要搞清这个问题首先要对似动现象有一个了解。似动现象是实际上两个不动的静止之物,很快相继出现使人产生物体在运动的错觉。最有代表性的似动...

7.《从地狱到人间》- 瓦解淫念的秘密

7.《从地狱到人间》- 瓦解淫念的秘密

【提示】:本文虽然引用了禅宗修证资料,但最后结论对于所有戒友都具有借鉴作用。戒意淫是成功戒掉淫习的关键,因为淫习是由淫念引发的。现在很多戒友都用观心的方法戒恶习,那么如何观心戒意淫呢?很多人并不清楚。本文就与大家探讨...

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